生了变化，一点点的涟漪荡起，并且在逐渐的扩大，接着清澈的水面变得有些浑浊起来，显然是下面已经不平静了。
十分钟之后，袁星出来了，一套军体拳已经打完，其实他还可以在多呆一会儿的，只不过心里惦记这些菜鸟，这才提前出来的。
“怎么样，有什么感觉吗？”看见这些人的表情，袁星就知道他们在下面没坚持几分钟，便开口问道。
“不行，完全掌控不了自己的身体。”潘雨辰接口说道。
“第一次这样是正常的，你们需要逐渐的适应，用你们的身体去感觉水流，不要和它对抗，慢慢的你们就会感觉水流对你们的身体影响越来越小。”袁星这次没有讽刺大家大家，而是和他们说起了自己的体会。
“好的，谢谢组长，我们在试试。”说完之后，十几个人又下去了。
这回下去之后，他们没有急着打拳，而是回想着袁星的话，然后自己慢慢的感受着。
因为没有动作，只是在感受，所以他们在水下足足待五分钟才上来。
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