速抬升，过度追求快速的抬升又因为你是直臂会影响和打乱你的启动节奏。
因此，想要做好，只有一个办法。
也就是苏神后来花费大力气去训练出来的起跑技巧，曲臂起跑了。
从起跑技术转成了统一蹲踞式后，起跑的难点和突破点，都围绕在了——
如何使身体尽快从地面静止状态转为高速运动状态。
如何使静止状态转化为高速运动状态并且在最短的时间内达到。
这一对问题上，直臂目前来说不管怎么改动都很难突破这个点，但是曲臂却可以帮助技术跃迁，直接破掉这个经典难题。又因为双手助推使得启动力量变强，这方带来的，其实就不仅仅是整体爆发增加，另外一个重大突破还是，这样还能够更加快速的促进上半身抬起，能够让上肢更快达到适当的高度和位置，更好进入摆臂和发力状态。
如此一来，你再想想起跑的五要素，垂直速度，你就明白了，苏神利用技术跃迁，做到了直臂起跑很难做到的“黄金点”。这也是他为什么上一世自从开始曲臂起跑后，预赛不全力都可以在东京跑出前十米1.82s的超级恐怖数据。
毕竟1.82s这在历史上就是“十米战神”的超级数据了，这就是苏神利用曲臂起跑技术，完美克服了垂直速度这个启动要素点，而且水平速度也提高，自然而然的，苏神起跑后第一步落脚点，也会更加靠近重心投影点上。
再然后，苏神几乎是落地踩在自己重心投影点上的一瞬间，就把脚踝、膝盖、髋臀、肩膀，整个上下链打通，练成一条力线。
依靠“四点一线”的稳定结构，完整承受住了曲臂启动暴涨的启动能量。
这个时候苏神已经是产生了足够的力量支撑自己，重心第一个抬起不说，他还极其优秀的把这个力，直接引向了水平作用方向。
听起来容易，但其实这只是技术层面的结构，如果真的要操作，还需要身体本身机能和素质的支撑，也需要这段时间内，你可以快速进行掌握和无缝衔接。任何一个地方出了问题，都会造成速度的折损和衰弱，无法爆发本可以爆发的最大值。
而又因为运动力学的一个重大关联是——————前一个动作是否为后一个动作创造了良好的力学条件。
如果做不好这个，你的整个启动力学，就整体都会散乱和绵软，怎么发力都不得劲。
而想要做好这样每一步，让前面一个动作都可以为后面的动作创造一定的力学条件，这
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