致。
然后兰迪有对比了几次，把这个告诉了劳逸，但是也告诉了他，这和现在的流行的说法有点不同，目前也没有什么参考资料，你要自己去想一想自己做不做。这么大的事情，肯定是要和运动员商量，而不是你要他做什么他就做什么。
可哪里知道，劳逸当场就点头了下来。
也许上一次冬训要是说，都不会这么果断，这次冬训劳逸也感觉到了张培猛的压力，他也开始要逼迫自己，不断地挑战极限和不可能了。
否则，真的可能奥运会没有机会。
“那好，具体有哪些我和你说说看，你记着可以在训练中一边练一边改……”
而兰迪不知道，这个说法在十年之后，就已经是成了他固定讲学的说法之一。（真的哦）
就像是让苏神当年换起跑脚一样，兰迪的确是胆大心细，也敢创新和挑战经典。
这也是他为什么可以带出这么多优秀运动员的原因。
因为每个人的技术都是从标准技术里面，脱胎换骨调整为更加适合自己的特性化动作，这是每个人的生理结构不同，发力感感觉不同，肌肉形态等等不同所致。
因此每个人，如果是训练到了一个高度，那就必要要经历这种阶段。
这，或许对于别人来说不好用，可是对于现在的劳逸，却是……一下子点破了。
让他找到了自己扒地的一个更加舒服的感觉。
科学证明，如果运动员跑得自我感觉更舒服更顺畅，那么出现好成绩的概率也会大大增加。
如果自己都觉得自己跑的不舒服，很僵硬，那么大概率成绩是不好的。
这是无数短跑运动员赛后采访得到的结论，所以在劳逸经过了一段时间的适应后，还真是……感觉到了一种更好的扒地状态。
居然自己不整齐划一的按照规定手脚同驱，竟然还能更快一些？
为什么他不知道，但是他只知道，这么做的确是更加舒服了不少。
那么，现在就是最后冬训总结测试的时候。
能不能行，还是要在实战里面拉出来给大家看看。
而不是自己在训练中能跑多少。
训练中你就算是能跑9秒，你比赛跑不出来，那都白搭。
毕竟正式比赛，才是国际田联承认你比赛成绩的唯一标准。
劳逸开始渐渐在途中跑后进入了自己的状态。
这种明显和平常不同的扒地姿态，引起
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