量，因为无氧代谢系统可以在不需要大量氧气参与的情况下迅速合成ATP，为肌肉收缩提供能量，使运动员能够在起跑和极速阶段爆发出更强大的力量。
因此，这里很可能测试测试，更长的极速爆点。
再测测自己的肌肉兴奋性。
这是因为——高原环境下，人体神经系统会发生适应性改变。
一方面，交感神经兴奋性相对增强，这会使肌肉的收缩速度和力量在一定程度上提高。另一方面，肌肉细胞膜的兴奋性也会发生变化，离子通道的活性可能会改变。
举个例子就是，例如钙离子通道活性的适度增加，使得肌肉收缩时钙离子的释放和利用更加高效，从而增强肌肉的收缩性能，有利于提高短跑成绩。
他也要看看自己离子通道活性的适度怎么样。
看看肌肉收缩的感觉增加了几分。
然后就是今天的重点课题。
或者应该说是整个高原比赛场地的重点课题——步频和步幅的潜在优化。
简单来说就是：在高原环境下，由于空气阻力减小，运动员在跑步过程中身体的摆动和肢体的运动受到的外界干扰相对减少。
从运动生物力学角度来看，这有利于运动员更好地控制步频和步幅。
运动员可以在这里更精准地调整肌肉的发力顺序和大小，使步频和步幅达到更优化的组合，从而提高跑步的效率。
比如苏神想要试的，在减少空气阻力的情况下，自己能不能，可以不可以更有效地利用腿部肌肉的弹性势能？适当增加步幅而不至于过度消耗能量？进而提升整体的短跑速度？
如果能做到自己的超级步频，是不是还能进一步突破？
自己的不服是不是能相对来说在兼顾了超级步频的同时打得更开？
这些都需要他在比赛中去验证。
再多的训练，那都只是训练，会不会出现复杂的问题，还要到比赛里面才知道。
上一世就喜欢以赛代练的苏神。
比任何人都知道这两者的区别。
如果能做成的话。
下一场比赛。
去纽约的话。
再次面对博尔特。
胜算又会提高一些。
……
兰迪看着这密密麻麻的苏神“训练研究课题表”，真是感觉……
有点回到了自己大学写论文的时候。
和这家伙在一起
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