苏神进入途中跑。
这个时候博尔特也开始展现自己的超级天赋。
以往苏神会在途中跑就开始明显出现劣势。
少输一些。
都算是赢。
可都2013年了。
苏神现在也完全进入了身体的机能巅峰。
是该要……
做点大的了。
只见苏神这里开始运用三维地面反作用力的调控方式，调整运动轨迹的控制。
确切的说是……
要搞定下肢的运动轨迹。
不然，你以为提高步幅，只是说说而已。
还是需要具体去做。
就像是苏神利用跟腱超弹效应和足底筋膜力线传导，提升自己的步频。
这只是知道了理论。
那具体怎么把这个理论转化成实际？
具体的步骤是怎么样？
还需要在比赛里面实际操作出来才行。
并不是说你喊一个口号就可以。
苏神这里开始了自己的表演。
30米。
摆动腿的前摆和后摆过程中，保持流畅运动轨迹，避免出现多余的动作和能量浪费。
35米。
前摆时，以膝领先，带动髋部前摆，大腿积极下压用前脚掌着地。
后摆时，小腿自然后拉，为下一次着地做好准备。
手臂的摆动轨迹也与地面反作用力的调控密切相关。
合理的摆臂动作可以通过身体的协调作用，辅助维持身体平衡，并且在一定程度上增加向前的动力。
要做好手臂摆动的幅度和频率应与下肢的运动相匹配，才能把三维地面反作用力的调控发挥。
着地时，苏神采用前脚掌着地，着地点尽量靠近身体重心正下方。
减小制动效应。
这本来也是三维地面反作用力的调控在水平方向力作用的要点！
随后。
苏神支撑腿蹬伸时，摆动腿快速前摆形成“推-摆”的协调动作。
开始充分利用地面反作用力推动身体前进。
通过合理调控三维地面反作用力，能有效增加水平方向的推进力，减少水平制动分力，使自己获得更大的加速度和更高的速度。
例如，进入途中跑开始。
苏神的触地点就开始更接近自身重心投影点。
这其
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