带动：肩背肌肉不再主动发力，而是随着核心的左右扭转自然摆动。
核心向左传导力量时，左臂顺势后摆，右臂前伸；核心向右牵引时，右臂后摆，左臂前伸。
摆臂幅度也随之调整，前摆不超腰、后摆不贴背，肘部始终保持90度固定夹角，不再刻意追求“大幅度”。
这种“核心主导”的摆臂模式，让上下肢彻底同步：摆臂节奏完全跟着蹬地节奏走，没有一丝“脱节感”，上肢不再消耗多余体力。
反而能通过摆臂辅助核心稳定。
进一步提升整体跑动效率。
整体来看，张培猛如今的途中跑，是对前两年“爆发力优先”风格的优化升级。
没有放弃快节奏的核心优势，而是通过核心动态稳定、蹬地弹性调整、摆臂核心牵引，让技术更“高效、可持续”。
既能延续启动阶段的速度优势，又能把爆发力转化为后半程的持续动能。
展现出从“靠劲跑”到“靠技术跑”的成熟转变。
张培猛今年的技术版本。
虽然内核还是这些。
但是版本的迭代速度。
利用率。
和之前完全不同。
……
在这样的情况下。
张培猛一直保持着稳定的领先。
没有丝毫被拉近。
“张培猛领先优势巩固！”
“就看看最后三十米了！”
是的。
就看最后三十米了。
奥古诺德也这么觉得。
他知道自己如果还想有机会的话，也就剩下现在。
张培猛的技术习惯他不是没有研究过，现在又不是上个世纪，又不是21世纪初。
网络已经很发达。
他知道张培猛的后段掉速会比较快。
这正好是自己超越的机会。
毕竟他认为自己是跑更长距离的竞速出身。那这个地方自然自己就更有优势。
放在这两年。
甚至放在去年。
都不是有问题的话。
但是今年。
张培猛可是在这里要做突破的。
今年他的目标。
可是要更进一步。
这两年他一直都在累积9.80+的厚度。
好好的打磨身体状态。
好好的把这几门技术融会贯通
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