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2319章 神的对决!点燃吧,鸟巢!!!

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输出,更是苏神能在高强度运动中维持代谢稳定、延迟疲劳的关键生理支撑。

毕竟从代谢模式切换逻辑来看,0-60米阶段前后表链以磷酸原系统为核心供能模式,依托其快速供能特性满足极速加速的能量需求,但该系统供能持续时间短,60-70米阶段已基本耗竭,若持续依赖则会引发能量断层,而糖酵解系统供能虽持续时间长。

但代谢产物堆积快,易加重肌肉疲劳,常规切换模式难以适配二次极速的高效供能需求。

想要二次爆发阶段,身体就需要启动“磷酸原快速再生+糖酵解精准供能”的高阶代谢模式,实现供能精准匹配双链耦合发力的需求。

既满足极速发力的快速供能需求,又兼顾持续发力的能量供给。

一方面,加速磷酸原系统的再生效率,中枢神经调控肌酸激酶活性大幅提升,让肌肉中消耗的ATP快速与肌酸结合再生,同时调动肝脏储备的肌酸快速补充至肌肉,让磷酸原系统从“枯竭态”快速恢复至“高效供能态”。

为前后表链快缩纤维的精准激活提供快速能量支撑,契合二次极速爆发的瞬时能量需求。

另一方面,优化糖酵解系统的供能效率,不再追求糖酵解的最大供能速率,而是精准调控供能节奏,让糖酵解供能与磷酸原供能形成互补,在磷酸原供能间隙快速补充能量。

同时控制糖酵解的代谢速率,减少乳酸等代谢产物的堆积,避免代谢产物对肌肉收缩与神经传导的抑制,实现“供能不堆积、堆积能清除”的最优代谢状态。

如果做不到。

那就都会打水漂。

别管你前面做的有多好。

都会前功尽弃。

这是必须要做到的点。

到了最后。

对于供能系统的利用。

将是一个决胜的关键。

解释自己能不能在平原和没什么风的地段?

能不能突破9秒50的关键?

这一场比赛,如果不能在平地突破九秒五零。

那么获胜的可能就很小了。

因为苏神相信……

博尔特那家伙。

他肯定会突破。

如果他能够在平原没有风的情况下,突破9秒50。

自己不能突破就输了。

而准备了这么多年。

在家门口。

08年已经输过一次了。


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