‘三十六口吞炁术’的修炼最好时间段，是身体极限的运动后的恢复期内。
极限运动后，新陈代谢的加速，会让心脏快速的跳动，血液将携带足够的氧气和能量在最短的时间内，运送到身体各处，弥补消耗。
在这个阶段吞吐‘炁’，不仅仅有利于血液冲刷血管内杂质，更有利于身体细胞适应‘炁’的特性，同时，身体积聚的高温，也会抵消一部分‘阴煞之气’的冰冷。
这是唐德知道的，不过，按照秘籍上的记录，涤血境的极限运动并没有特殊的要求，也就是说你跑个五千米可以，俯卧撑一百个也无所谓，只要让心脏剧烈搏动就好。
当然，秘籍中还记载了一种拳术，明确写明了，这并非是必修拳术，也没有啥攻击力，要是用这拳术去战斗，会被人揍得很惨。
但这个拳术有一个别的拳术比不了的效果，那就是快速消耗体能。
无名拳术以特殊的发力技巧，呼吸和步法上的错乱，可以保证在不损伤身体的情况下，迅速消耗体力。
唐德之前的注意力就没放在这拳术上，毕竟，抱着绝世内功心法时，谁还去在意大路货的外炼‘铁布衫’了？
可现在，仅仅是耍了十几招后，他就找到了不一样的感觉，这拳术看似无用，但对体能的消耗堪称恐怖，仅仅十几招后，他就累的再也耍不动了。
也不管地上脏不脏，唐德一屁股就做了下去，他缓缓的放松下身体，意志凝于一处，再次开始吐息。
一阵恍如狗喘的剧烈吞吐后，却是……
“咳咳咳咳咳！”
这是节奏没掌握好，气走岔了。
呼，吸，呼呼呼，吸……
咳咳咳！
这是频率快了。
再呼吸，呼，吸，呼呼呼，吸……
咳咳咳咳咳!
也不知道是不是早晨把运气给用光了，唐德这一次足足尝试了二十多次，身体集聚的热量都快散光了，才找到了一次感觉。
吸……
嘶……
冰冷的‘炁’自咽喉直灌肺部，唐德眼瞳骤然一凸，只觉得和白天在息河边那一次吞吐截然不同。
白天那一次，他虽然成功了，但吞吐的煞炁最多就是浅浅的溪流，绵长，但极为稀少。
而现在呢？
他这一口仿佛吞了一条河，那蜂拥而下的‘炁’已经不再是单纯的绵长，而是江河决堤，倒灌而下，阴冷之气蔓延，瞬息间
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