中了就会大脑思考，不知不觉是跟随节目思考，然后又消耗精神力，其余的事情的时候呢？你就感觉自己的精力好像不够了，然后做这些事情本身就会造成一些影响，农业银行，结果就是你做的事情的时候呢，效率低下，效率低下，效率低下导致的结果是什么样一个结果呢就是，嗯，做这个事情就很难做好，然后呢很难做好，做好之后就会出现些问题，嗯，什么问题呢就是这些事情你就会变得很难做好吗？然后就是效率低下了吧，时间就越长，时间越长的鱼悠悠，越来越不好，越来越好了，形成一个恶性的循环啊，很多事情又真的做不好了啊就是这个事情，精神力越来越差，越来越难以完成效果导致结果就是你可能会，有时候会半途而废，去做一些事情，是因为你做不完了吗？又推到明天，如果事情不是家里人不着急的话，你就把这事情推到明天，如果说是实在着急的话，我找，任务，那你就只能那什么只能你呢啊，生活的时候呢？这样那样的问题了。
生活，你哪个问题呢？这个问题呢？值得深思啊，会出现什么样的问题呢？就是好的时候吧，这个做些工作啊，就是有没有老板或者是要求什么的很难提升自己又没那么容易了，为什么呢？本身那就不需要付出多大代价，不需要付出代价呢？要求不是太高，查的结果就是不用付出代价，然后导致的事情就是嗯，就是这些问题是不是？的，而且和身体无关，好的话就想问题。
为什么说是熬夜的问题呢？这些问题可以这么理解，这是因为你消耗了很多的精神力之后，你太累了，太疲惫了，然后呢你把这个工作也算做完了，妈妈会把做完了，太疲惫了，需要放松一下，你认为自己去看一些，嗯，永远视频啊，看些段子呀，嗯，是哟，不知不觉就看得很晚，但是明天早上你要按时起来工作，这样的话以为是最近练的小号3号，这是茉莉，她以前也是这样的，嗯，习惯熬夜，嗯，为什么习惯微信就是当这种东西学完之后呢？心怀很可怕的恶性循环。
为什么说是很可怕的恶性循环啊，可以这样理解吧，你也什么什么情况呢就是嗯，在这个经历过很多事情之后呢，每天晚上你总要就是在这样的情况下入睡，然后你就习惯了，你就这么让你睡不着，那你睡着之后呢？睡着之后呢就睡了，早上醒来也是公用星星，长此以往，你的那个你需要的信息量并不足，当你需要的是能量不足的时候，你就容易那个出现问题，出现什么问题呢就是你容易困，容易疲惫，当疲惫的时候，你干事情的时候就没有动力，没有激情找你还睡不着，这是用，因为你每天睡觉
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