——不仅仅在心理治疗如此，也会在社会交际上体现出来。
我不期待他人的坦诚和交心，但是，却一直要求自己尽量首先做一个这样的人，可以取信于他人，让他人信赖的人。
是的，这也是所有英雄都必须具备的先决素质。在我心目中，一个真正的英雄，他首先就是一个坦诚，并且，拥有可以承载这种坦诚，以及由这种坦诚所带来的一切麻烦的人。
我已经无法成为完全意义上的英雄，而且，也有许多次不坦诚的情况，外在的压力一直存在，而我无法从心理上，承载完全坦诚所可能带来的坏结果，这也意味着我并不拥有那样的气量和力量。认知到这一点，让我一度感到沮丧，也才更进一步明白，自己心目中的英雄，是如何的理想化——其实，它本来就是理想化的，否则就不是梦想，我想，过去的我只是固执地认为，自己可以实现它。
是的，如今我知道了，自己做不到，即便是最初的，一直勉力让自己朝全人类英雄道路前进的自己，也从来都没有做到过。那时的自己十分坚定，却做了许多青涩可笑的事情，让自己在如今回味的时候，也恨不得将头埋进地下。但这并不意味着，我就希望自己变得更加庸俗，至少，我还可以成为少数人的英雄，我还清楚知道，自己肩负的，不仅仅是自己一个人的生命。
即便只能做少数人的英雄，我也觉得，坦诚同样是十分重要，甚至可以说，应该是所有思维和行动的核心之一。
我知道自己无法完全做到坦诚，但是，作为一个多少了解过心理学的人，却可以一步步调整自己，进而向那个理想的状态前进。我知道自己的卑劣、幼稚和残忍，知道自己在思想上，有种种不合时宜，不合普世观念的地方，知道自己就是一个精神病人，自己的行为和想法，在许多时候都呈现出比普通人更严重的矛盾性。但是，正因为我知道这些事情，而不是和其他的精神病人那样，视其为理所当然，将之当作是最终的真理，所以，我才确定，自己还能继续前进。
因为思考，我知道自己有太多的未知，因为思考，我知道自己去探索这些未知的时候，所采取的行动，会造成怎样的影响，因为思考，我知道现在的自己，总会比过去的自己多了一些认知，而未来的自己也会比现在的自己多出这么一些认知，这些多出来的部分，证明了自己一直都在成长。而只要自己还在成长，而且目标一直坚定，那终究会把自己变成心目中的那个模样。
我有时会觉得，若非时间已经不多，或许，这才是真正战胜“病毒
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