康氓昂连镜子都不敢照，因为镜子中那小伙实在不大像他。“NND，长这么帅了，这还是我吗？”
康氓昂很无耻的问着镜子中的那位。
然后又自言自语的回答，“没错，那就是你！你，就是明日之星。好好干吧，我相信你！”
不得不说，康氓昂的自我感觉是十分良好的，加上自己本来就是一个个还算文静的牲口，这就更加刺激了他的自信心，让他觉得这个世上的帅哥都死光了，他就是最帅的那个了。
康氓昂再次站在一套健身器材前面的时候，身上也就剩二两布条了。要是找个称来量一下的话，估计都没有二两。
不过从身体的外形上来看，康氓昂的身体要是再练练的话，绝对能够去选美。前提是罩住脸。
“超越李洪武，加油！”康氓昂嚎了一嗓子之后，就开始了新一轮的锻炼。
除却吃喝拉撒睡之外，康氓昂一天的锻炼时间差不多还能有十二个小时。这也就是康氓昂，换个人都没有这么变态的恢复能力。
这十二个小时，康氓昂根据他锻炼一次的时间分为了四段。每次锻炼两个小时，留下一个小时休息，期间就是看那本李洪武丢给他的小书。
虽然看了很长时间，可是康氓昂始终没有看明白那本书上到底写的是什么。
现在康氓昂每次的锻炼时间还不到两个小时，这样的一组训练下来，他的身体就有点吃不消了。
康氓昂现在一天吃四顿饭，可是还是有点赶不上他的消耗。
本来在前一段时间的玩游戏上，康氓昂就浪费了N多的脑细胞，饭量增长也是一个很正常的现象，现在又急剧的锻炼身体，饭量当然会再上一个台阶。
吃得多，动得多，所以排泄的也多。康氓昂觉得自己越来越像一个饭桶了。
不过在李洪武的说教之下，他也认识了自己这个饭桶的另外一个功能——循环！
康氓昂“三多”之后，明显觉得自己的身体素质有了提高，两个星期之后，以前做不到两个小时，现在已经能够坚持两个小时了。这对康氓昂来可是一个很强大的挑战，他以前可是一直想着怎么突破两个小时的，现在完成这个小目标，对康氓昂来说，绝对是一个不小的鼓舞。
锻炼的时间延长，也就意味着休息的时间减短，这可是对康氓昂持久力的一个锻炼。
恢复，还是恢复，恢复的越好，下一次的锻炼也就越能够发挥。要是这一次锻炼之后，没有赶在下一组锻炼之前恢复体
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