历：“只要再接下来的时间里，你能够将这些食材全部烧成菜肴，保证其中七成以上的功效，我便将此物赐给你。”
说着，华光上仙顶上浮现出一亩庆云，其中三花摇曳，熠熠生辉，突然，一朵莲花之上，莲子发芽，生出一朵新的宝莲。
华光上仙伸手，将这一朵宝华摘下，在莲花离开庆云的瞬间，华光上仙的气息也是出现了明显的波动，比起原先虚弱了不少。
华光上仙抹去自己留在其中的痕迹，递给玉宸看了一眼，道：“这是我精气神三宝凝聚而成，蕴含生生造化之理，你若是拿去，或是用来弥补本源，或是作为保命之物都可。”
“多谢前辈！”玉宸恭恭敬敬的躬身施礼，表示感谢。
华光上仙却皱眉，将宝华收好，道：“你别感谢，也别高兴的太早，这东西是你菜做好的才给你的，你的菜要是做不好，我给你的可就不是这东西了。现在，还不给我去做菜！”
说完，华光上仙又是躺了回去，默默吞吐元气，一副自己很需要，需要很多很多美食才起来的模样。
玉宸看了一眼食材，深吸一口气，开始了疯狂的料理工作。期间，玉宸也是向华光上仙借用了两个道童，说是让他们帮忙打下手，实际上是在传授他们料理的法门。
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