着卷轴说：“这上面有你们以后每天日常时间规划的具体事项，只要你们还待在校篮球队一天，就必须严格按照上面的执行！”
“都听到了没有！”
队员们都来不及看卷轴上的内容……只是，他们只能有一种回答：“听到了！”
于曼曼满意地点了点头，然后将卷轴给了孟郎：“挂到厨房门口。”
“今晚睡觉前每个人都要仔细地看几遍……现在，继续训练！”
按照于曼曼为每个队员制定的每日任务，队员们纷纷开始训练。
庚浩世依然是校队里每日任务的训练量最多的那个，训练内容包括：快速传球1000次、快速挥拳1000次、50米快跑200次、投篮2000次、快速摆臂1000次、篮球场地来回运球200次。
经过大半个月的每日任务和9527监督下的中级阶段第一个任务的磨砺，现在的庚浩世身体各项素质相较以前已经有了极大的改善和强化。
刚开始时，七点到十点的三个时辰内，庚浩世都是筋疲力尽地才勉强完成每日训练任务。而现在，庚浩世大概只要花两个小时的时间就能完成每日训练任务。
九点十六分，庚浩世带着球完成了最后一组的来回运球。
“呼——”完成了今天的每日训练任务，庚浩世深呼一口气，然后在自己两脚的小腿上分别绑上一个铅袋。
又深呼吸了几次，庚浩世猛地从篮球场地一端的底线跑到另一端的底线。
脑海中传来9527的声音：“主人，您这次的速度为8.6米每秒。”
庚浩世心想：看来要达成中级阶段的第二个任务还得加把劲啊！
PS：中级阶段第二个任务为“一个月内28米(即篮球场地一端底线到另一端底线的距离)快跑速度达到9米每秒以上”。
庚浩世就这么从篮球场地的一头跑到另一头，一遍又一遍不停地跑着。
其他队员也差不多在两个半小时的时间内都完成了各自的每日训练任务，然后，他们各自拿着球开始轮番进行着投篮训练。
轮番投篮训练，在等待的过程其实就是在休息。这是他们变相偷懒的一种方式。
坐在教练席上的于曼曼自然都看在眼里，心想：小二才进校队没多久，却是训练最多最卖力的一个……这也是我为什么要选择小二作为赌注的一个重要原因。
没多久，已经十点了。
“集合！”
于
本章未完，请点击下一页继续阅读！