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“水门前辈，按照你刚才的描述，你是在开发一个单纯由查克拉高度压缩成实体的新忍术咯！”洛米假装分析道。
“嗯，确实如此。洛米，你理解得很透彻哦！”水门赞赏道，“不过，想要控制好查克拉在手掌上按照一定的方向进行不断地压缩，并不是一件很容易的事。而且查克拉在压缩的过程当中也很容易割伤到手掌，因此老师建议大家在没有人指导的情况下，千万不要随意去尝试这个忍术哦！”
水门说的没错，螺旋丸本身就是一个极度危险的忍术。
原著中，鸣人为了修炼这个忍术可是吃了不少苦头，要不是借助九尾查克拉超强的修复能力，双手早就不成人形了！
洛米真心佩服那些穿越前辈们的超级天赋，几乎个个都是一天一个螺旋丸，三天就是一个风遁螺旋手里剑。殊不知以鸣人那么惊人的体质和超强的毅力都花了数个月的时间才修炼出螺旋丸，然后又用了一大堆的影分身进行辅助才修炼出风遁螺旋手里剑。
还有佐助修炼千鸟以及开发千鸟的洐生忍术千鸟流、千鸟锐枪、千鸟千本等的时候，无一不是花费了大量的精力和时间才修炼开发出来。结果在穿越前辈们的面前却变得跟喝水吃饭那么简单了。
虽然洛米也是自带挂逼的人，但还是不得不敬佩那些自学成才的穿越前辈们！（手动滑稽）
“水门前辈，按照你的设想，查克拉最终会被压缩成为类似尾兽玉那样的小型球体，对吧！那我们是否可以把顺序反过来，先把查克拉凝聚成球体，再进行压缩呢？比如说，找一个类似球体的东西放在手心上，然后再往里面注入查克拉，会不会就能形成一个查克拉球体呢？”洛米一边用手比划着，一边引导道。
修炼螺旋丸总共分四个阶段：
第一阶段，把查克拉聚集在手心里。
第二阶段，是第一个阶段更进一步的练习，稳定的、持续的放出查克拉。（比如将装入水的气球放在手上，然后释放查克拉使气球内部的水无规律运动直至气球爆炸。）
第三阶段，亦称作皮球练习（注意比气球结实，据自来也所述，比气球结实100倍)，维持放出的查克拉，并且把其实体化，直至可以弄破皮球。练完这个阶段，螺旋丸已经可以造成破坏，不过只能造成比较轻的表面伤害，无法击穿树木。
最后阶段，就是凝聚释放查克拉。把前面所有的东西结合，把高密度的查克拉集于手上，持续的放出，维持住，最后把其凝固住
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