听了阳明和钟家亮的话后，林风更是一阵后怕，要是按照这两个小子任性的生活方式，恐怕铁打的身体也受不住，自己让他们体质变强，反而害了他们啊！
“我当然会想办法……”林风理所当然地点了点头，“我不会不管你们的，不过，你们也要自己配合我的吩咐才行啊！”
“风哥你说吧，你要我们怎么配合，我们都能做到……”为了自己下半辈子的性福，王子凯终于老实了。
“首先，要控制次数……”林风右手握拳，伸出食指和中指，对王子凯几人说道，“每个星期，不能超过这个量！”
“每星期两次……”王子凯点了点头，林风说的这个，还在他的接受范围以内，毕竟他跟易红梅两人，也就周末两天会到校外开房过夜，上课时候，两人因为不同校区，还算老实……
钟家亮和阳明也点了点头，表示自己能控制住次数。
“然后，你们一定要锻炼！”林风说出他真正想说的话，“每天锻炼时间，不能少于半个小时……以慢跑三千米，一百个深蹲运动量为标准，每天都要完成这些基本内容！”
“每天慢跑三千米……”王子凯眼睛瞪大，说起来，他还真的从来没试过跑三千米全程呢，入学军训时操练体能，最多也就慢跑了一千五百米，那时候王子凯都觉得自己差点要挂了！
“对，深蹲也不能少！”林风淡淡地补充道，“这已经是基本要求了，如果你们的体质，不能在身体里那股力量消散之前，增强到一定程度，后遗症可是很严重的……”
“我，我知道了……”王子凯哭丧着脸，终于点了点头，“那我从明天开始跑行了吧……”
“明天？！”林风淡淡地摇了摇头，“太晚了……必须要从今天开始！等一下下课了，你们就去跑步吧！”
“等一下就要去跑步？”王子凯三人有些惊讶地瞪大双眼，“可是，风哥，一会就要考试了啊，我们跑完了三千米，会不会脑子一片空白，面对试卷，什么都写不出来啊！”
一旁的阳明也点头附和，他算是书呆子一个，自然赞同王子凯的说法，万一因为跑步而使得考试发挥失常，对于阳明来说，是很难接受的……
可是林风不为所动，只是抬起头，望着天花板，一脸悲天悯人地说道，
“你们觉得是考试重要，还是下半生的性福重要啊？”
王子凯三人顿时泪奔了……
于是，在第一节课之后，在第一场考试开始之前，林风“押送
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