的前三境为煅体、洗髓和灵虚，我却不明白这煅体是如何修炼的？”
叶姐看着苏墨虞认真的样子忍不住笑笑说道：“其实所谓煅体，严格来说不应该称为一个境界，这只是凡人为了承受洗髓而打熬身体的锻炼，就像凡俗武夫的拳脚功夫，军中士卒的操演，都是煅体的一种。甚至于你每天挑着两个木桶上下山，若能持之以恒，也是煅体的一种。”
苏墨虞听到这里愣了一下，转头瞧了瞧两个被放在一旁的木桶，轻轻点了点头道：“原来如此。”
叶姐盯着苏墨虞的眼睛看了许久，然后说道：“苏小兄弟，我有句话不知道你愿不愿意听。”
苏墨虞连连点头道：“愿意！”
叶姐叹了口气道：“我从小上山，到如今也有十几年时间了，这十几年里见过很多人，很多没有被选中为宗门弟子的人最后都到了杂役堂，以求再找机会重入山门。”
“可惜十几年过去了，我是没有见过任何人成功过。有些人只坚持了几年便放弃，选择了下山，有些人虽然嘴上没有说放弃，但也没了当年的热血了。”
“就算玉郎他也一样，虽说整个杂役堂里只有他一人修成了灵虚，但几十年来没有一点进步，旁人都不说，我却知道，他的心已经死了，他嘴上笃信天命，其实何尝不是自暴自弃的一种表现？”
“我只想告诉你，你的情况可能比他还要糟糕，可能连洗髓都无法达到，所以如果没有做好觉悟，最好现在就下山，至少你还年轻。如果选择留下来，那就万万不可懈怠，更不可心死，我们本就不如人，要是再自甘堕落，那真的就惘然此生了。”
这番话说完，在旁边的苏墨虞只觉得心里一暖，赶紧起来躬身行礼道：“谨记叶姐教诲，整个山上也只有叶姐才和我说这番话，叶姐对我好，我必定记在心里，永世不忘！”
叶姐一笑道：“这话可就严重了。”
便在这时，大厅那边王铁虎迈着大步走了出来，一抬眼看见苏墨虞，心里便老大的不痛快，骂道：“妈蛋，你小子怎么还在这儿？”
苏墨虞猜到他大概是在里面挨了骂，正在气头儿上，自己可不想当这个出气筒，于是笑笑说道：“我这就走！”
说完拾起了工具到茅房最后装好了两个粪桶，一溜烟就出了丹堂的大门。
方才从叶姐那里听了很多话，让苏墨虞觉得收获颇丰，首先知道了有可能改变自己经脉的洗髓丹，又知道了何为煅体，这会儿再下山时心情就完全不同。
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