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第0077章 分解动作

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我好好管教管教他,他娘死的早,他的脾气拧得很,我怎么教训都教训不过来,就拜托给你了。”

谷雨点了点头。

说话间,轮到谷雨打饭了,常来波抢前一步,非要让大厨刷他的饭卡,谷雨推让了两下,就同意了,一顿饭,也不值几个钱。

谷雨又和常来波坐在一起吃了顿饭,谷雨把刘雪鹏的电话给了常来波,让常来波把电话给他儿子,让他儿子常佳伟找刘雪鹏去报到,具体工作先服从刘雪鹏的安排,等到紫山大学的销售点正式开张后,再让常佳伟具体负责这一摊子。

常来波自然是千恩万谢,谷雨给他再多的好处,也不如给他儿子安排一个好的工作,这等于是去了他一大块心病,能够看着儿子走上正轨,他还是非常高兴的。

谷雨先吃完饭,然后就走了。他来到了学校的文艺楼。这是最近几年,紫山大学刚刚兴建的一栋大楼,是专门供特长生以及学校的文艺队等使用的。其他同学想在上课时间之外使用,也是可以的,不过要掏钱租用,租金分两个档次,一个学校内部价,一个是市场价,内部价比市场价稍微低一些,不过也不便宜。

谷雨租了一间舞蹈室一下午的使用权,然后走了进去。他在里面把舞蹈室反锁上,然后把健体操智能光影教学仪拿了出来,把全息立体光影调了出来,随后就锻炼了起来。

谷雨把手机关掉,一个下午,几个小时,他都在一遍又一遍地练习着初级健体操。哪怕是谷雨以前经常锻炼身体,身体的柔韧性、平衡性还有耐力等各方面还算是不错的,可是当他真的操练起来的时候,还是感觉到想完成初级健体操,难度还是很大的。

健体操强调的是全方面的锻炼身体的各个部位,全方位地提升身体的强度,不会像是体育运动员一样,强调单方面的能力,它更类似于健身运动员,身体各个部位的骨骼、肌肉都是要锻炼到的。当然,健身运动员的主要目的是为了肌肉的美感,而健体操是提升身体的强度,性质还是不一样的。

谷雨最大的问题就是严重偏科,他以前常做的体育运动就是打篮球还有慢跑,身体的很多部位其实并没有得到有效的锻炼,所以健体操中很多动作,他都无法有效完成。

谷雨在舞蹈室练了多半个下午,才意识到这个问题,他觉得要完成整套健体操,必须要在那些无法完成的动作上下苦功夫。这些动作都在他的脑海中留下了印记,他知道该怎么做,但是就是无法标准地完成。

谷雨想起来了健体操智能光影教学仪的各


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