体锻炼之外，他还要练习练气长啸，这也是他家传技艺。
姜瓖说他是姜维后代，此话是否真实有待商榷。但是他本人确实学习了长啸练气之法，而家中长辈说此法是姜维师承蜀汉丞相诸葛亮，乃是修身养神之法，最是了不得。然而姜维的长啸又与诸葛亮不大一样，他本就是西域人氏，使用这啸声来行家传养雁之法，能够使用鸿雁捎书。后来又学会飞鸽传书，基本上姜家人丁均可利用野雁和家雁进行信息传递，在古代，信息传递相当麻烦，官方一般采用驿站的方式进行传书。然而如今为节约开支，崇祯皇帝下令取缔驿站，本是驿卒的李自成便因此起义，成为李闯贼。
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