还需努力，就比如说现在，危机巨大，刻不容缓。
现在只剩下最后一步，那就是开始第一次体内体外换气。
急忙照着最后一段的心法开始修炼起来。
内气疯狂的在自己的经脉当中运行，以丹田为中心点，十二经脉为主干道，内气一遍遍的冲刷着，每一遍的冲刷都进行一次的融合和凝练。
在这样的情况下，内气迅速的消耗，迅速的精纯起来，而这个时候罗德惊喜的发现，自己竟然可以控制和外界的联系了，能够暂停对外界的空气的吸收。
感受到这个情况，完成了阻碍之后他嘴角露出了一丝欣慰的笑容：“奶奶的，就说老子命长嘛！”
危机总算是在这个时候得到了控制，得到了解决，从死亡线上攀爬回来的罗德大大的松出了一口气。
靠着最后的一丝意识，他再次运行了几遍内气滋润了一下自己的经脉，修补了那些裂纹之后精神一松，顿时陷入到了昏迷的状态当中去，就那么倒在了床上没有了任何的意识！
精神长时间的紧绷，精神力几经耗尽和恢复，在这样的交替当中人已经疲惫不堪，在危险度过之后算是彻底的崩溃了。
此时，罗德的世界一片宁静，没有任何的声音，有的只是一片黑暗和沉静！原来睡觉是这么享受的事情，即使是在昏迷当中他的嘴角依旧带着一丝的笑意。宽慰的笑意。
而罗德不知道的是在他陷入昏睡的状态当中的时候，他体内的那些内气依旧眉头停息，依旧按照他昏睡前的指引正在继续运转着，运转了整整三十六个周天之后才算是平息了下来。
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这一觉罗德不知道睡了多长的时间，这一觉他感觉自己做了一个好长好长的梦，在梦中他看到自己身着战甲脚踏彩云站在世界的巅峰俯视众生，这一觉是他有生以来睡得最死，睡得最舒服的一觉。
等到他再次清醒过来的时候窗外正是阳光明媚的时候。
“舒服……”长长的伸了一个懒腰舒服的**了一声之后罗德慵懒的自语道。现在他才发现，原来精神饱满的时候是这么舒服。
“不好，该死，过了多长时间了。老头子不会回来了吧！”突然想到自己修炼了那么长的时间，又不知道睡了多少的时间，一个机灵，罗德急忙从自己的床上跳起来落在地上紧张的说道。
身体上传来的一阵疼痛让他龇牙咧嘴。全身酸痛，就是运动过量之后导致的那种酸痛！
“咳咳咳
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