陈逸飞说：“不吃也陪我们坐坐，你看，这不就像一家人一样，多温馨啊！”晓蝶无耐说：“行吧，就帮你这次，以后可别叫我啊！”
四人坐下吃饭，陈逸飞细心教两小孩用筷子，他们很快就学会了，他们各自夹了一点菜放在嘴里吃了起来，吃过之后大呼好吃。他们竟然也能吃出菜的味道，这让陈逸飞很是开心。
陈逸飞拿起碗筷，夹了一点菜，开始吃饭。等他再次抬头夹菜时，发现两个小鬼一个端着一盘菜在那里用手抓着不停地往嘴里送，一盘菜已经见底了。
陈逸飞立马叫道：“慢点，慢点，你们这么吃那还有我的份。”晓蝶见此早已笑得上气不接下气。两小鬼说：“真的太好吃了，主人，你以后要多做点。”
陈逸飞说：“我可只准备了半年的粮食，你们这么吃我可是会断粮的，这久你们少吃点，等以后我多买点储备着，那时你们再多吃点。”说完这话后陈逸飞不由得打了个寒颤，这两小鬼放开了吃那能吃多少啊？他们的饭量可不能用普通人的标准来衡量。
陈逸飞也顾不得考虑这么多，直接把饭菜一分，三人一人一份，各自吃各自的，吃完就停。
吃完饭让小女孩刷碗，这个活她自然是信手拈来，一下子就完成了。
陈逸飞见两小孩，忽然想给他们取个名字，取什么名字好呢？小女孩笑容很甜，就叫甜甜，小男孩虎头虎脑的，就早虎仔，就这么定了。
他随后叫过两小孩道：“我给你们取名字了，你以后就叫甜甜，你以后就叫虎仔。”两小孩听后高兴得蹦蹦跳，边跳边叫：“我有名字了，我有名字了。”晓蝶见此，脸上浮现出一丝会心的微笑。
他们玩了一会儿，陈逸飞把虎仔收入丹田中温养，让小女孩和晓蝶一起玩去，他们几个相处万年，已经是很熟很熟的了。陈逸飞自己则去千层塔中修炼。
他首先修炼九龙烈焰诀，这个功法有充足的丹药辅助，灵气不是问题，每天只需修炼十分钟即可。
所谓修炼其实就是增加丹田中灵气的数量，丹田中灵气的数量取决于丹田的大小和灵气的浓度。修炼时丹田逐渐扩大修为增加，这是量的增加，对应的就是每个境界的前中后期。修炼到一定程度时，就要压缩丹田中的灵气，使之浓度更高，灵气被压缩到更高的浓度，境界也就提升了，这非常难，也就是我们说的修炼瓶颈。
陈逸飞现在修炼就是增加丹田的容积，这是一个渐进的过程，不可一蹴而就。他首先让丹田中的补灵丹化开
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