就是用自己的精神力，入侵对方的精神区，若是自己的精神力在对方之上，那自然就能控制住对方。若是自己的精神力比对方低，自己还冒然入侵，那自然是会有影响的。轻则是休息几日便好，重则几年或者几十年，都恢复不过来，常年的身体羸弱卧病在床。
至于清秋为什么会？那是小灵给她的那本修炼精神力的手册上，记载了一些。她觉得好玩，就随意练了练，但一直没有尝试过。
她敢这样尝试，也是因为她有自信，她的精神力，比常人的要高。虽然，她控制的人，事后也会有些不适的。但只要休息几日，便能好。
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