江天行随着张晓东走进了健身房，这是一家面向大众型的健身房，在里面健身的也都是一些普通的男男女女。
江天行好奇地在里面绕了一圈，试试这个试试那个。
张晓东和里面的工作人员打了个招呼，便神神秘秘地拉过江天行去了地下一层。地下一层也是一个大型的健身房，中间有个大的比武场，在里面玩健身的也都是一些纹龙刺虎的壮汉。
下去后，张晓东向江天行介绍道：“行哥，这里是不对外开放的，来这健身的都是我爸的朋友，在这里，才是真正地练身体。”
这时，一个身材魁梧的光头男子微笑着走了过来，对张晓东招呼道：“晓东，带同学过来玩啊！”
“哎！五叔！”张晓东立刻微笑着对男子介绍道，“这是我同学，想来这健身，这是我五叔。”
“哦！”男子点点头，温和道：“小伙子不错嘛！健身好啊！”
“那五叔，请您教教我同学吧！”张晓东恳请道。
“没问题，跟我来！”五叔倒也豪爽，和张晓东一样的性格，带着江天行来到一个杠铃前，让江天行躺下，然后弄了两片十千克让江天行推推看。
江天行躺下，深呼吸了一下，然后两手握住杠铃的杆，稍稍用力便推了上去。五叔赞道：“小伙子好样的，十个一组，做五组！”
江天行点了点头，默默地做了五组，虽然重量只是十千克，但五组做下来还是有些吃力，后来他的手臂都有些发颤。但他仍一咬牙给做完了。
五叔赞不绝口道：“小伙子不错嘛！有毅力，要不要加重量！”
江天行的手臂已经有些酸痛，一听加重量，吓得立刻摇了摇头说：“不…今天就不了吧！下次再加吧！”
“也好！练身体一定要循序渐进，一口吃个胖子也是不可能的！”五叔说。
然后，五叔又带着江天行做了单手举杠铃，还有叫什么“飞鸟”的，总之一些最基本的都教了他一遍。几轮做下来，他浑身是汗，气喘吁吁。
五叔见状，拍拍他的肩膀说：“小伙子，你这个体质可要加强啊！得持之以恒才行！”
江天行尽管已经累得快虚脱，但面上依旧笑着说：“一定一定！多谢五叔！”
五叔笑着说：“这样吧，你先休息休息！”便去招呼其他客人了。
张晓东立刻笑着问：“怎么样，行哥，感觉如何？”
“累得快没命了！”江天行无力地冲他摆了摆手，“看来我
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