院子里就咱们俩，我还能说自己喽？”
“好，今天我陈宁让你知道知道什么叫腰力足！”陈宁说着顺势躺在地上，摆好了姿势。
小媛见状，眼睛里明显精光一闪。
自己等了这么久这一天终于来了！
自此以后她便能化形在人间，再也不用以灵体的方式出现。
想到这，小媛嘴角不禁扬起一个弧度，跨腿准备坐下去。
“你干什么？”陈宁坐起身来问道？
“啊？”
“啊，什么，你站我身上做什么？”陈宁不解道。
“不是你要……让我见识下你的腰力……”小媛指着陈宁的腰说道。
“那你站在这我怎么让你看，你先上一边去。”陈宁伸手将小媛拦到一边。
“看好了。”陈宁重新躺在地上，做了次深呼吸。
小媛见状心想：“难不成他喜欢自己一个人……。”
“这样也好，左右自己需要陈宁的纯元真气，有没有过程也无妨。”
平静下来的陈宁，缓缓闭上眼，双手枕于脑后。
“让你看看什么是腰力！”
话音刚落只见陈宁双脚不懂，上半身缓缓的坐起来，又躺下去。
周而复始，越来越快。
一个个标准的仰卧起坐呈现在小媛面前。
陈宁一口气做了五十个，才停下来。
“谁还敢说我腰力不好。”起身后陈宁不禁问了一句。
小媛再也没有说什么，陈宁刚才的所作所为，要是放到之前，她就算是燃烧自己的灵魂也要杀了他。
可现在……
跟个傻子较什么劲。
紫光一闪，小媛消失在陈宁面前。
陈宁笑了笑也没说什么，自己当然是故意的，不然还能真在这片星空下做龌龊的事？
这要是让自己的老祖宗看见，不得把传承收了。
“那是小宁子吗？”一道电筒的光打在陈宁后背上问道。
“是我，大伯。”陈宁回过身看着起夜的陈大牛。
“你小子不睡觉跑院子里干什么？”陈大牛紧了紧身上的衣服问道。
陈宁指了指天上星说道：“我睡不着，出来透透气，看会星星。”
“那东西有什么好看的，天天都能看见，一会赶紧回屋，再着了风寒。”陈大牛提醒道。
“知道，大伯，你先回屋睡吧。”陈宁说着点起颗
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