吞云功的第三段心法，以及金钟罩内功。等你将吞云功高段入门后，再修行金钟罩，会有意想不到的效果。这个是我门派的核心机密，万万不可让其他人知道，哪怕自己的父母兄弟妻子。”
“是，吾仙谨记。”
宋刚点点头：“吞云功高段修炼之后，会打通所有的筋脉，练出来的内力具有提升体质，快速疗伤等功效。而金钟罩则不同，金钟罩主要是锤炼自身的肉身，走得是刚猛的路子，金钟罩大成后有莫大威力，但对武者本身的身体却又一些影响。内力是一种生物能，也称之为真气，这两种功法性质不同，却能互补，修炼之下真气性质会转变。以吞云功为底子去修炼金钟罩，如果能把两者都练到大成，则能万法不伤，称之为祥云金刚身。”
李吾仙暗暗乍舌，猜测祥云金刚身的威力。仿佛是看穿李吾仙的心思，宋刚补充道：
“这么说罢，只要修炼出祥云金刚身，一般子弹是破不了防御的。”
“肉身抗子弹？”李吾仙惊讶一声。
“不错，师傅已经达到这种空前绝后的境界。其实，不畏子弹只是其中一个好处罢了，另一个好处则是身轻如燕，据说两位老祖就可以凌空飞行。”
飞行？李吾仙心下一片火热，人类都有自己飞行的梦想，李吾仙不禁暗暗期待起来。
看到李吾仙的样子，宋刚摇头笑笑：“我辈习武，最难的就是内功的锤炼，外功武技，只要时间长，久而久之自然能大成，内功则不然，所谓逆水行舟不进则退，内功的修行是与天争命的过程，我们金云门两门绝技练到大成，可以享寿三甲子，一百八十年。这是违背自然规律的。所以内功只要稍有松懈，则会停滞不前甚至退步。我和你二师姐、三师兄，都因为个人的资质与修行问题，快到瓶颈了，能否将两门绝技都修行到大成，我金云门一脉就看你的了。”
宋刚这番话一是敲打一下李吾仙，让他知道内功修行的难处，不要好高骛远，另一方面也是给他一些信心，让他知道自己是天资不错的人。
“不知师兄和二师姐、三师兄如今的修为……？”
“按照现在国际上的标准，专业级的武者都有九个层次，西洋人是按照一到九星级这样划分，我国则是按照一到九段位划分。我是专业七段到八段的样子，你覃俪师姐大概是专业七段，你林师兄呢，我也看不准，应该是六段的样子。在专业级，不像业余段数许多都是考核考出来的，专业的段数都是打出来的，不较量一番，大家也不知是几段。”
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