（感谢书友「幽灵天使」、「橙」的2张推荐票，「龙皇ysx」的4张推荐票，「中华」的9张推荐票。）
还有两劲结合的醉卧挑杯式，跪步提肘拦腰式，跪步斟酒式，盘腿转身起身式，都不在是空无力的花架子。
原来如此，这就是整劲，接下来要做的就是把劲力贯通全身，有雮尘珠在，这个不难，只需要身体能适应住就好了。
果才半个月！
已经不需要醉拳桩辅助谢玉，亲自上手，把原来的木桩劈成更细的木桩。
如此数十枚细木桩，成梅花状分布，下半截埋入土中，露在外面的部分，自然是高矮不一，木桩宽不足三指，如此难度系数自然是大增。
寻常人就是想平稳站在上面都困难，谢玉现在已经可以在这方寸之间，行动自如，步随身换，脚随手出，随势而用，辗转腾挪。
又走了几趟桩后，谢玉才开始了今日的真正功课，抱起一个装满水，超过两百斤的水缸，再上了这梅花桩。
怀中抱月，鸡腿趟泥，任凭木桩如何承力摇晃，谢玉上半身比木桩晃动还厉害，但下半身确是如履平地，怀中石缸中的水，更是不见半滴洒落。
如此，再练多趟后，谢玉下桩，又换了一个装水超过三百斤的水缸，继续上桩！
直到快午时，水缸药水也被谢玉在木桩上搅的差不多了。
谢玉跳入泡药草的水中，泡一泡！
等时间差不多，听到动静，谢玉出水擦干净，换了一身衣服，原身母亲过来送饭了。
言辞中，说到谢玉明天开始恢复上班的事。
谢玉自然点头，表示知道了。
经过这半个多月的习惯，谢玉已经能做到劲力贯通全身，但人体也是有极限的，这个大水缸加水后的重量，就是谢玉现在能承受的极限。
若是，想要承受的更多，接下来就需要谢玉练劲入腹，调理五脏了。
这半月谢玉越练越上头，这才算是外练筋骨皮和内练一口气吧！
有点螺蛳壳里做道场的感觉了，虽能探知这是低武世界，但如此开发人体小宇宙的水准，能达到伪中千世界说不准。
想到倪二记忆中，江湖公认的第一人，东海小蓬莱碧霞宫宫主「横推八百无对手，轩辕重出武圣人」，于和于九莲，或许不是瞎催的？
这个对谢玉来说太远，更重要的这种练武，是可以增进颜值和气质的。
才练半个月，谢玉颜值已经恢复到
本章未完，请点击下一页继续阅读！