炼体室方方正正，二丈大小，摆放一些炼体器材，其中之一是傀儡机关，大小形状如真人，栩栩如生，令狐皓向他伸出手臂，居然会自动躲闪，是最好的陪练。
最前面有张铁木桌子，上面摆放一个玉盒，二本玉书。
原来是一颗丹药，一本炼体术玉书，一本介绍玉书。
令狐皓仔细阅读：
吾一生炼体，虽致凝丹失败，却不悔矣。
炼气和炼体看似二条背道而驰之路，实则并行不悖。
灵脉和丹田不能独立于身体之外，岂能专炼气乎？
丹田和灵脉的成长没有肉身的支持，就是无根之木，必朽，更何况冲击筑基、金丹、元婴时，丹田需要承受更强大的压力，故成功者如此稀少。
而丹田强度超二，不能凝丹，非炼体之过，乃天祸也。
余生炼丹为乐，参考典籍，收集材料，耗时二百年，炼出‘九破铸田丹’一枚，可以大幅增加丹田的大小和强度，炼化灵气效率。
吾老朽矣，不能浪费此枚丹药，如金家有炼气境子弟能进入此室者，十六岁以下者，可以服用。
此丹按古籍而炼，此丹能九次破坏丹田结构，然后丹田顽强重生，破而后立，丹田更胜往昔。如此连续九破、九立，丹田强度短期达到极致，可以增强一倍。
服用此丹的条件：炼皮境初期以上，骨龄十六岁以下。年龄超过十八岁，身体的生长力下滑，不足以九立，丹田必破，切记、切记！
服丹需要闭关一个月时间，方能完成九破、九立这一艰难过程，心志不坚，怕痛吃苦者，不要服用，一旦服用，一个月如在炼狱，度日如年。
另一本玉书《狂化炼体术法》，把体内的‘精气’，高速释放、运转，可以把瞬间身体狂化，身体力量和强度增加五成，不过使用之后，身体要虚弱一段时间。
身体狂化，透支‘精气’，关键时刻，大有所为。
令狐皓稍加练习，便明白其中决窍，可以很好的施展。
令狐皓在此定居下来，白天在十倍重力室内炼体，压榨身体潜能，晚上炼化灵石，饿了吃池水的二阶青色飞鱼。
十天过去，令狐皓身体突破到炼皮境中期，皮肤细胞内‘气海’扩大，可以容纳更多‘精气’，皮肤下的皮膜成长完毕，坚韧耐磨，宛如护甲。
令狐皓力量增加，一拳随意轰出，就有六千斤力量。二阶凶兽，他可以一拳打翻，不费吹灰之力。
令
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