舞蹈,器械之类,肯定会对体质有很大的改善,”这点是没法否认的,起点这么低的体质,昧着良心说人家资格锻炼没效果,明显是侮辱人家的智商。
“但你想过没,钟女士,你对锻炼一无所知,可能回去后会上网查些锻炼动作啊,训练内容什么的,”纪轲不等钟莉开口,直接往下说,
“健身其实跟学生差不多,通过自学、查阅资料,肯定会有成绩,但您肯定清楚,如果没人领着你进门,效果肯定事倍功半的。”
“我不是有意夸大私教的作用,但您现在购买私教课,起码可以让你获得正确的锻炼动作、良好的锻炼习惯,避免日后独自锻炼时出现不必要的运动损伤,”
“您可以考虑下,稍后再给我答复。”
“那我买了私教课,体重能瘦到40公斤吗?”良久,钟莉再次提出自己之前的要求。
“钟女士,刚才的锻炼还没让你明白吗?”纪轲被钟莉搞的哭笑不得,“像你这样不科学的,仅仅是看体重数字不顺眼就一定要减重,对身体造成的伤害不亚于肥胖!”
“极端减重同样会有生命危险,”纪轲觉得钟莉的心理防线经过之前的低血糖已经松懈,这会儿不过是最后的挣扎,“这样吧,你买三个月的私教课,我保证你的体质上去的同时,身体的围度和现在比不会有什么太大的变化。”
“真的?”钟莉脸色一动,辛辛苦苦这么多年的控制体重,不就是怕腰变成水桶腰嘛!要是能在保证腰围不粗的情况下,体质变好,鬼才不愿意咧!
“确定!你可以把这个写到私教协议上面。前提是,你要保证你的锻炼频率和饮食状况,最重要的是上课期间,不要拿体重变化来抵制私教课!”
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