一份最适合你现在用，对你和孩子都是极好的，你看看！”欣然从怀里拿出一本册子，道：“第一份是我当初怀孕的时候宏澜好不容易才弄到手的，我当时的功力比你现在还要低，练起来稍稍有些吃力，但后期倒是越来越顺畅，所以我生两个孩子的时候不但极为顺畅，没有什么困难，恢复的也是极快的。第二份主要的恢复身体用的。一般产妇身体好的话也要三四个月才能恢复，我当却是出了月子就恢复的差不多了，你也用得上。最后一份……咳咳，那是姐姐当年留下的东西，我不知道她有没有教你，你自己看看吧！”
晏宓儿很好奇的接过来，殷宏澜家两口子眼界极高，尤其是殷宏澜，他虽然是个大夫，可精明厉害的好比奸商。拓拔家的老爷子，拓拔素月的亲哥哥三年前重病，是拓拔谦耀再三地请，他才勉为其难的去了一趟兖州给老爷子治病，开出的条件是天山雪莲十五支，上五百年的老山参五支，拓拔家家传的夜明珠一颗，而就这样还是因为是熟人，有些情谊，没有狮子大开口——晏宓儿不知道他所谓的狮子大开口会怎样的盘剥一番了。
“咦~”只是看了一小半，晏宓儿就已经是十分的惊喜了，如果照这样的功法练下去，估计自己生下来的孩子不敢说是天才，但一定会十分的健壮，身体会很好，以后习武也会事半功倍。
“欢若欢生是双生子，生下来的时候比一般的孩子小，可身体却相当的好，不过三四个月的时候就被我们带着满江湖的跑，除了……咳咳。偶尔的水土不服，拉肚子之外，就没有生过什么病，也是这功法的功劳。你试着练练看，对孩子极好，对你也极好！”欣然说起说如不服的时候有些不好意思，晏宓儿却忍不住的会心而笑，恐怕不是水土不服，而是被这个厨艺极烂，又喜欢创新的母亲给害的吧！
欢若欢生最近十分喜欢往有偶院跑，她们最喜欢的人是湘翠，而湘翠也很喜欢这两个粉妆玉琢，一点都不娇气的孩子，相处久了，也从两人口中知道了他们受到娘亲怎样的“毒害”了——两个吃什么都香，吃什么都好的孩子，一旦尝了欣然的手艺，定然会拉肚子，殷宏澜有一次很感慨的笑着说，拉肚子是小事，换了一个人早就一命呜呼了。就算是最简单的水煮青菜，欣然都有本事做出毒药的效果来，也不得不说一种天赋异禀了。
“我当年是在毫无准备的情况下怀了孩子的。身体并不是最佳的状态，宏澜就想尽一切办法，欠了嬴家一个人情，才从嬴家将这功法给弄到手的。”欣然笑道：“别人生孩子就像过鬼门关一样，难产的不用说，就
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