将本站设为首页
收藏孤星小说官网,记住:www.gxxhyzl.com
账号:
密码:

孤星小说:看啥都有、更新最快

孤星小说:www.gxxhyzl.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:孤星小说 -> 被赵王赶走,始皇拜我为丞相 -> 第47章 南郡,八段锦!

第47章 南郡,八段锦!

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

为秦国丞相,他就不能徇私枉法。吕疆虽被处死,可其三族都没受到影响。秦法也是因此深入人心,让那些骄兵悍将也都明白,就算他们曾经立下战功,可只要犯错,公孙劫也不会饶恕他们。

“阿劫,你不累吗?”

“我还行。”

“呵,朕是老咯。”秦始皇自嘲的笑了笑,年过四十后,他已不复往昔的精力,叹息道:“此前一日批百二十斤重的竹简,朕都觉得无妨。可现在每日到点都会很疲惫,注意力也远不及当初。”

“这是因为政哥久坐。”

公孙劫放下手中的文书,微笑道:“要不这样,我教政哥一套八段锦。每日起来后,可以先练一遍。此术是我根据义父教给我的拳法,经医师和方士共同推演出来的。”

“八段锦动作简单,并不复杂。我教一遍,政哥就肯定能记住。这套拳法医体融合,主要是肢体运动和气息调理,其实和方士的导引炼气之术有些关系。”

“哦?”

秦始皇顿时来了些兴致。

公孙劫这些年来都很注意强身健体,哪怕政务再忙,也绝对会练拳舞剑。而八段锦其实是后世的健身之法,八不仅是肢体运动,还可配合呼吸和意念,长期练习对身心都有积极影响。

练习时要求形神合一,配合腹式呼吸,能帮助缓解焦虑、失眠等问题。同时还能改善胃肠道功能,调节血压血糖等慢性问题,适合中老年人养生。

政哥年过四十,这些年动的越来越少。现在已是大腹便便,血压血糖肯定是不低的。历史上政哥连五十都没活到,一方面是因为服用丹药,还有就是活生生累死的。

就拿此次南巡来说,他们用双脚丈量秦国的疆土。从咸阳出发开始算起,已经过去两年多的时间。后世很多人坐火车几天几夜都吃不消,而现在可没这条件,只会更累。

秦始皇面露微笑。

旋即站起身来。

也准备学学看。

公孙劫长舒口气,走至最中间,先起了个抬手式,一边练拳一边开口解释,“我这套八段锦总共有八式动作,相互循环便可强身健体,第一式就是两手托天理三焦‌。两脚与肩同宽站立,双手交叉上托至头顶,掌心向上,同时脚跟提起,稍停后下落,能提拉胸腹、疏通全身气血。”

秦始皇跟在身后,有样学样。

秦国素来尚武,他作为秦国的王,自然也是有些底子在的。而且动作也并不复杂,学得也是相当快。

“第


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《被赵王赶走,始皇拜我为丞相》的书友还喜欢看

农家闲散人
作者:修仙呢没空
简介: 沈暖夏卷完前世卷今生,现世她只想做闲鱼。种种田,摸摸鱼,不知不觉修个在世仙。
更新时间:2026-03-03 23:28:07
最新章节:第一百零九章 祝愿
七零娇小姐随军,惊艳家属院
作者:商格格
简介: 【年代+穿书+空间+掏空家产+先婚后爱】明熙意外穿越了,成了年代文里肤白貌美,明艳动...
更新时间:2026-03-03 23:28:00
最新章节:第244章 一夜爆火
夭寿了,九阳神功你真会啊?
作者:喝水不长肉
简介: 苏墨穿越到灵异复苏的时代,开局就收到一封女鬼写来的情书!很意外,很感人,很要命!
更新时间:2026-03-03 23:26:52
最新章节:第1262章 一双绣花鞋?你自己留着穿吧!!!
重生八零,苏小姐杀疯了
作者:倾城五儿
简介: 苏瑶死前才知道,自己一辈子未婚。她被江家骗了一辈子,为江家奉献了自己的一辈子。
更新时间:2026-03-03 23:27:00
最新章节:第175章 离了
牛啊牛啊!男主们又被抢走了
作者:岁也
简介: 【快穿渣女万人迷+修罗场+顶级勾引+黑原女主+无固定cp】\n桑雪是一个坏女人,死后...
更新时间:2026-03-03 23:43:44
最新章节:他太优秀了怎么办?13
我在末日当老六
作者:弥撒
简介: 下载客户端,查看完整作品简介。
更新时间:2026-03-03 23:45:45
最新章节:第281章 危险